梅雨

clubこんにちは、車老師ですclub

いよいよ梅雨rain本番になりますが、この時期は食欲が落ちたりwobbly、食中毒などにより
体調を崩すshockなど、食事riceballに一層の注意が必要になりますdanger

そこで、この時期に積極的に摂る食べ物をご紹介したいと思いますflair

ご紹介するのは、「酢豚pig」です。

酢豚に使われる豚肉pigはスタミナのもとになるビタミンB1が豊富で、牛taurusや鳥chickと比べて
数倍も含まれており、豚肉100gで1日の必要量を摂る事が出来ますconfidentscissors

また、代謝を調節する働きがあるカリウムやリン、それとイオウなどのミネラルも
豚肉には多く含まれていますshine

その豚肉に加えて酢豚には、その名の通り、「お酢」を調味料として使用します。
お酢には、酢酸やクエン酸が含まれており、疲労回復効果がありますeye

また、食中毒菌の増殖を抑える殺菌効果もあるスーパー調味料ですhappy02good

以上の様に「酢豚」はスタミナも取れて、代謝も調整し、疲労回復も期待できる、梅雨時に
ピッタリの食べ物ですdelicious

是非、この時期に酢豚を食べて、ジメジメした嫌な梅雨を乗り切りましょうsign03

この記事について

このページは、KindsServiceが2013年6月10日 09:48に書いた記事です。

ひとつ前の記事は「ベタ」です。

次の記事は「野球観戦」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

Powered by Movable Type 6.3.7