カインズサービスの中でも、特にカタイ男の一日をお送りします。 これは、かたい…
《派遣の必殺仕事人のカタかった一日》
はじめまして。今回ブログを担当させていただくSHです。
日々秋深くなっていくこの頃ですが、秋といえばお祭り。
先日、自宅近くの福祉会館でお祭りがありました。
地域の方たちがお店を構え、手作りの食べ物やバッグなどを販売して、盛りだくさんのイベントでした。
中でも会館の屋上では、簡単な体力測定のコーナーがあり、30歳を迎えた僕は不安を感じながらも早速挑戦！！
握力、肺活量から始まり、
垂直飛び
立ち幅跳び
棒反応時間etc…など、諸々をテストしました。
結果といえば、だいたい30歳の成人男性の平均は越えていたのですが（ホッ！）、越えられない壁がただひとつ・・・。
立位体前屈（体の柔らかさを測る例のアレです）だけは平均以下でした。
付け加えて置きますが、僕はお腹が出ている訳ではありません！
体が異常に固いようで、床に手が届くのがやっとでした。
係りの人からは「やればやるほど柔らかくなるから」と励まし（？）のお言葉を頂きましたが、正直ショックは拭い切れません。
柔軟は、健康維持にも関るでしょうし、これからは運動を適度にしようと心に決めました。
皆さんは、「運動の秋」ということで何かされていますか？
季節に関らず、年間を通してするのが一番良いのでしょうか…
ちなみに僕は、たったあれだけの体力テストが原因で、翌日、脚が筋肉痛でした。
かなり…
日頃の運動不足を痛感した秋のひとときでした。
=== おわり ===
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